Grippaler Infekt

So beugen Sie einer Sommergrippe vor

+
Die Grippe kann auch im Sommer zuschlagen.

Es wäre schön, wenn Schnupfen und Co. nun bis zum Herbst erst einmal Pause machen. Doch auch in der warmen Jahreszeit sind Erreger unterwegs - und sorgen für die sogenannte Sommergrippe.

Es ist warm, die Sonne scheint - aber die Nase läuft, und der Hals schmerzt. Dann hat die Sommergrippe zugeschlagen. Wobei dieser Begriff nicht ganz korrekt ist. Denn bei wärmeren Temperaturen seien vor allem Viren aktiv, die grippale Infekte auslösen, sagt Prof. Thomas Löscher.

Dazu zählen etwa Adeno- oder verschiedene Enteroviren. Influenza-Viren, welche die klassische Grippe auslösen, kommen im Sommer dagegen nur ganz selten vor. Das sagt der Fachmann vom Berufsverband Deutscher Internisten (BDI).

Grund: "Grippe-Viren sind empfindlicher gegenüber UV-Licht und Wärme."

Grippe oder nur Erkältung?

Allgemein treten grippale Infekte im Sommer weniger häufig auf. Dennoch sollte man sein Glück nicht herausfordern. Zugluft im Cabrio oder trockene Luft aus der Klimaanlage kann Schleimhäute austrocknen und anfällig für Viren machen. Viele Menschen vergessen, dass ihr Körper auch bei warmen Temperaturen auskühlen kann - zum Beispiel, wenn sie sich mit nasser Badekleidung auf die Decke legen.

Um sich die Sommergrippe vom Leib zu halten, kann gesunde Ernährung helfen. "Das stärkt die Abwehrkräfte", erläutert Löscher. Regelmäßige Bewegung ist ebenfalls wichtig. Dabei kommt es auf Häufigkeit, nicht auf Intensität an. Das heißt: Lieber jeden zweiten Tag leicht joggen, als nur einmal in der Woche hart im Fitnessstudio zu trainieren.

Symptome eines Infekts

Husten, Schnupfen, Halsschmerzen, Fieber: Die Symptome eines Infekts unterscheiden sich nicht von Winter zu Sommer. Das gilt auch für die Regeneration. Um die Schleimhäute feucht zu halten, sollten Erkrankte ausreichend trinken. Auch wenn warm ist, müssen Erkältete sich warm halten, betont Löscher.

Medikamente oder Hustenbonbons können die Symptome lindern. Schneller gesund machen sie nicht, sagt Löscher. "Bis zu einer Woche dauert ein grippaler Infekt in der Regel - egal, ob mit oder ohne Arztbesuch."

Ist Schwitzen uncool? Das sollten Sie wissen

dpa/tmn

Mehr zum Thema:

Meistgelesene Artikel

Lungenentzündung nicht unterschätzen

Lungenentzündung ist nicht gleich Lungenentzündung: Die Krankheit, die immer noch tödlich enden kann, verläuft von Patient zu Patient …
Lungenentzündung nicht unterschätzen

Plätzchen mit Mehltyp 405 oder 550 backen?

München (dpa/tmn) - Zum Backen von Weihnachtsleckereien ist Mehl mit kleiner Typenzahl am besten geeignet. Die Mehltypen 405 und 550 enthalten zum …
Plätzchen mit Mehltyp 405 oder 550 backen?

Spielsucht bei Kindern früh erkennen

Früher waren es vor allem Spielautomaten, die Kinder und Jugendliche zum Zocken verleiteten. Mit dem Internet ist es viel schwieriger für Eltern …
Spielsucht bei Kindern früh erkennen

Kommentare