Pilates und Boxen für die Gesundheit

Piloxing in Oberstdorf: der Fitnesstrend aus Hollywood

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Man kann nicht immer alles auf einmal haben? Falsch! Piloxing® verbrennt Fett, baut die Muskeln auf und verbessert Körperhaltung, Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn.

Weil dieses Training alle wichtigen Bereiche gleichzeitig bedient, ist Piloxing® gerade für Menschen mit wenig Zeit ideal! Der Fitnesstrend aus Hollywood vereint Elemente aus Pilates, Boxen und Tanz. Die Box-Elemente sorgen für mehr Beweglichkeit und Gleichgewicht. Das Herz-Kreislaufsystem wird durch die Ausdauer-Elemente gleich mittrainiert. Mit Pilates-Übungen werden auch tiefliegende Muskelgruppen aktiviert und der ganze Körper wird gestrafft. Wer die Arme noch zusätzlich trainieren möchte, kann Handschuhe als Gewichte tragen. 

Kursbeginn 

Mittwoch den 27.03.2019 um 20:00 Uhr
oder Donnerstag den 28.03.2019 um 09:00 Uhr 

Alpin Med Therapiezentrum
Trettachstrasse 16, 87561 Oberstdorf 

Info/Anmeldung: Diana Staara, 0043-676/9342762

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