Cremes bis Spritze

Glatte Haut: Was wirklich gegen Falten hilft – folgende Produkte können Sie sich laut Experten sparen

Schauspielerin Kristin Scott Thomas macht es vor.
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Die Haut altert mit jedem Lebensjahr mit. Wer entspannt mit den Fältchen umgeht, ist klar im Vorteil: Schauspielerin Kristin Scott Thomas macht es vor.

Die ersten Fältchen machen sich bemerkbar oder haben sich schon tiefe Furchen gebildet? Hautalterung trifft jeden – doch es gibt effektive Maßnahmen, die vorbeugen.

  • Anti-Falten-Produkte: Der wohl wichtigste Zweig der Kosmetikindustrie. Zielgruppe Frau wird in Zeitschriften, TV- oder Online-Werbung mit einer Fülle von Produkten konfrontiert.
  • Doch was bringen Anti-Falten-Cremes wirklich?
  • Die Einschätzung von Dermatologen: ernüchternd. Doch es gibt auch Mittel gegen Falten, die tatsächlich wirken.

Hyaluronsäure, Vitamin E, Q 10: Die in Anti-Aging-Cremes enthaltenen Wirkstoffe sollen nichts weniger, als Falten glätten und die Haut jugendlicher erscheinen zu lassen. Viele kaufen nach dem Motto: Für schöne Haut ist mir nichts zu teuer. Keine gute Idee, wenn es nach dem Dermatologen Josef Pilz aus München geht: „Das ist reine Geldverschwendung“, wird er von Welt.de zitiert: „Cremes erreichen keine Tiefenwirkung in der Haut, ihre potenzielle Wirkung verpufft auf der Oberfläche.“ Die Moleküle der Wirkstoffe seien schlicht weg zu groß, um durch die Hornhaut zu dringen. Es wird also nur die äußere Hautschicht gepflegt* und kein Anti-Aging-Prozess in tieferen Hautschichten angeregt: „... und zwar unabhängig davon, wie teuer die Creme ist“, so Pilz.

Wer jetzt an das große Repertoire an Anti-Falten-Cremes im eigenen Bad denkt, der kann insofern getröstet werden, als dass sich oberflächliche Fältchen bis zu einem gewissen Grad bekämpfen lassen. Hierzu braucht es aber kein teures Produkt: Eine einfache Feuchtigkeitscreme tuts auch, wie das Wissenschaftsportal Spektrum informiert. Diese würde wie eine Barriere wirken, die das in der Haut gespeicherte Wasser nicht entweichen lässt. Die Haut sieht infolge gestrafft und glatt aus.

Lesen Sie auch: Anti-Aging durch Stress-Abbau - Diese Tipps halten Ihre Zellen jung.

Was wirklich gegen Falten hilft: Sonne meiden & mit dem Rauchen aufhören

Auch die Stiftung Warentest als Verbraucherorganisation nahm Anti-Aging-Cremes unter die Lupe: 270 Tester behandelten über einen Zeitraum von vier Wochen eine Gesichtshälfte mit einem Anti-Falten-Produkt, die andere mit einer herkömmlichen Feuchtigkeitspflege. Ernüchterndes Fazit: Alle Anti-Aging-Cremes erhielten die Note „mangelhaft“. Neben einem gefühlten positiven Effekt lässt sich die Wirkung von Anti-Falten-Cremes aus Drogerie oder Apotheke also nicht wissenschaftlich belegen. Muss man seine Falten also einfach hinnehmen?

Haben Falten eine gewisse Tiefe erreicht und man stört sich extrem an diesen, helfen tatsächlich nur noch spezielle Behandlungen wie etwa eine Faltenunterspritzung. Lassen Sie sich hier gut über Risiken und Nebenwirkungen beraten. So weit muss es allerdings erst gar nicht kommen. Vorbeugen lautet die Devise.

Folgende Faktoren lassen unsere Haut nachweislich altern:

  • Die UV-A- und UV-B-Strahlung der Sonne: „Wer sich jahrelang intensivem Sonnengenuss aussetzt, merkt das irgendwann deutlich am Hautbild. Ein gutes Beispiel dafür ist die übermäßige Nutzung von Solarien. Ganz abgesehen davon kann intensive Besonnung auch gesundheitliche Folgen haben, Hautkrebs zum Beispiel. Richtiger Schutz ist das A und O“, erklärt Prof. Dr. Thomas Jüstel aus dem Fachbereich Chemieingenieurwesen der FH Münster. Eine Gesichtscreme mit hohem Lichtschutzfaktor hilft, lichtbedingter Hautalterung vorzubeugen.
  • Rauchen: Bei Rauchern altert die Haut – selbst dort, wo die Sonne nicht hinkommt – schneller als bei Nichtrauchern, wie die Lungenärzte im Netz warnen. Der Grad der vorzeitigen Hautalterung würde sogar direkt mit der Anzahl der pro Tag gerauchten Schachteln und der Jahre, die eine Person raucht, zusammenhängen, wie US-Forscher berichten. Je früher der Rauchstopp also kommt, desto besser. Wie sich das Rauchen auf die Haut auswirkt*, berichtet 24vita.de*.

(jg) *Merkur.de und 24vita.de sind Teil des Ippen-Digital-Netzwerks

Falten einfach wegrollen?

Jaderoller sollen die Durchblutung fördern, feine Linien glätten und Schwellungen abbauen. Auch zur Lymphdrainage sind sie geeignet. Mit dem „Original Jade-Massagegerät & Gua Sha-Set“ von MoValues (werblicher Link) können Sie Ihre tägliche Gesichtspflege dem Anbieter zufolge optimieren: Einfach im ersten Schritt mit dem Gesichtspinsel Seren, Öle oder Feuchtigkeitscreme auftragen, diese mit dem Jade-Roller in die Haut einmassieren und im dritten Schritt mit dem „Gua Sha“ die Haut entspannen und deren Durchblutung anregen.

Weiterlesen: Bestes Make-up: Stiftung Warentest prüft 13 Produkte - vor allem Naturkosmetik überzeugt.

Mehr Quellen: https://www.spektrum.de/wissen/was-hilft-wirklich-gegen-falten/1779576; https://www.welt.de/gesundheit/article110795392/Teure-Cremes-nicht-besser-als-die-vom-Discounter.html

Wellness-Urlaub mit Naturheilmitteln

Gemütlich wie ein Bett und außerdem noch hautberuhigend: ein Schafwollebad in Schenna in Südtirol. Foto: Alex Filz/TIS/dpa-tmn
Gemütlich wie ein Bett und außerdem noch hautberuhigend: ein Schafwollebad in Schenna in Südtirol. Foto: Alex Filz/TIS/dpa-tmn © Alex Filz
Schweben im extrem salzhaltigen Toten Meer - das Gewässer zwischen Israel und Jordanien ist bei Allergikern und Hautgeschädigten schon lange kein Geheimtipp mehr. Foto:
Schweben im extrem salzhaltigen Toten Meer - das Gewässer zwischen Israel und Jordanien ist bei Allergikern und Hautgeschädigten schon lange kein Geheimtipp mehr. Foto: © Mövenpick Hotels & Resorts
Der Schlamm für die Gesichtsmaske im "Mövenpick Hotels & Resorts" am Toten Meer kommt nicht irgendwo her - sondern aus dem tiefstgelegenen See der Erde. Foto: Mövenpick Hotels & Resorts/dpa-tmn
Der Schlamm für die Gesichtsmaske im «Mövenpick Hotels & Resorts» am Toten Meer kommt nicht irgendwo her - sondern aus dem tiefstgelegenen See der Erde. Foto: Mövenpick Hotels & Resorts/dpa-tmn © Mövenpick Hotels & Resorts
Baden in Thermalwasser und Porzellanton: Das bietet das Spa des Hotels "Les Prés d'Eugénie" im Süden Frankreichs. Foto: Xavier Boymond/Les Prés d'Eugenie/dpa-tmn
Baden in Thermalwasser und Porzellanton: Das bietet das Spa des Hotels «Les Prés d'Eugénie» im Süden Frankreichs. Foto: Xavier Boymond/Les Prés d'Eugenie/dpa-tmn © Xavier Boymond
Das Karlbad auf der Nockalm in Kärnten bietet Wellness im Lärchenholzzuber. Die erhitzten Steine geben Mineralien ab, die nach Überzeugung der lokalen Bauern bei Rheuma und Gicht helfen. Foto: Michael Gruber/Bad Kleinkirchheim Region Marketing/dpa-tmn
Das Karlbad auf der Nockalm in Kärnten bietet Wellness im Lärchenholzzuber. Die erhitzten Steine geben Mineralien ab, die nach Überzeugung der lokalen Bauern bei Rheuma und Gicht helfen. Foto: Michael Gruber/Bad Kleinkirchheim Region Marketing/dpa-tmn © Michael Gruber
In Wasser kann jeder baden - wie wäre es mal mit Molke? Dieses Angebot können Wanderer und Mountainbiker in den Schweizer Bergen wahrnehmen. Foto: Perretfoto.ch/Schweiz Tourismus/dpa-tmn
In Wasser kann jeder baden - wie wäre es mal mit Molke? Dieses Angebot können Wanderer und Mountainbiker in den Schweizer Bergen wahrnehmen. Foto: Perretfoto.ch/Schweiz Tourismus/dpa-tmn © Perretfoto.ch
In den Ammergauer Alpen können Urlauber im Moor baden - das soll die Nerven beruhigen und die Haut zart und weich machen. Foto: Wolfgang Ehn/www.zugspitz-region.de/dpa-tmn
In den Ammergauer Alpen können Urlauber im Moor baden - das soll die Nerven beruhigen und die Haut zart und weich machen. Foto: Wolfgang Ehn/www.zugspitz-region.de/dpa-tmn © Wolfgang Ehn
Kratzt ein bisschen, soll aber die Gesundheit fördern: das Heubad in Völs am Schlern, hier im "Romantik Hotel Turm". Foto: Belvita Hotel Turm/dpa-tmn
Kratzt ein bisschen, soll aber die Gesundheit fördern: das Heubad in Völs am Schlern, hier im «Romantik Hotel Turm». Foto: Belvita Hotel Turm/dpa-tmn © Belvita Hotel Turm
Die Heilkreide auf Rügen soll bei Verspannungen der Rückenmuskulatur helfen. Eine entsprechende Anwendung bietet etwa das "Park Hotel". Foto: Parkhotel Rügen/dpa-tmn
Die Heilkreide auf Rügen soll bei Verspannungen der Rückenmuskulatur helfen. Eine entsprechende Anwendung bietet etwa das «Park Hotel». Foto: Parkhotel Rügen/dpa-tmn © Parkhotel Rügen
Der Sand auf der kleinen Insel Porto Santo neben Madeira ist als Wellness-Anwendung bekannt - er ist besonders mineralisch. Reisen nach Porto Santo hat zum Beispiel der Veranstalter Olimar im Angebot. Foto: OLIMAR Reisen/dpa-tmn
Der Sand auf der kleinen Insel Porto Santo neben Madeira ist als Wellness-Anwendung bekannt - er ist besonders mineralisch. Reisen nach Porto Santo hat zum Beispiel der Veranstalter Olimar im Angebot. Foto: OLIMAR Reisen/dpa-tmn © OLIMAR Reisen
Die Spreewald Therme bietet Massagen mit Leinöl - die sollen die Durchblutung und das Wohlbefinden noch mehr steigern als normales Durchkneten. Foto: Spreewald Therme GmbH/dpa-tmn
Die Spreewald Therme bietet Massagen mit Leinöl - die sollen die Durchblutung und das Wohlbefinden noch mehr steigern als normales Durchkneten. Foto: Spreewald Therme GmbH/dpa-tmn © Spreewald Therme GmbH

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