Green Running: Laufschuhe werden nachhaltiger
Gesundheit

Nachhaltigkeit

Green Running: Laufschuhe werden nachhaltiger

Immer mehr Laufschuh-Hersteller werben mit mehr Rücksicht auf die Natur. Sind das echte Bemühungen oder nur Marketing-Versprechen? Der Branchenexperte Urs Weber sagt: …
Green Running: Laufschuhe werden nachhaltiger
Die Geschichte des Laufens - vom Jäger bis zum Jogger
Welt

Freizeitsport

Die Geschichte des Laufens - vom Jäger bis zum Jogger
Die Geschichte des Laufens - vom Jäger bis zum Jogger

Gesundheit

Muskeln trainieren

Gegen Rückenschmerzen: Läufer sollten Körpermitte stärken

Gegen Rückenschmerzen: Läufer sollten Körpermitte stärken
Gesundheit

Anfängerfehler vermeiden

Körper braucht Zeit: Die ersten Laufrunden langsam angehen

Körper braucht Zeit: Die ersten Laufrunden langsam angehen
Gesundheit

Nachhaltigkeit

Green Running: Laufschuhe werden nachhaltiger

Green Running: Laufschuhe werden nachhaltiger
Gesundheit

Ran an die Stöcke

Beim Nordic Walking nicht zu dick einmummeln
Beim Nordic Walking nicht zu dick einmummeln
Gesundheit

Laufbandtraining

Leichte Neigung simuliert Luftwiderstand
Leichte Neigung simuliert Luftwiderstand
Gesundheit

Lieber mit Lampe laufen

Wie Jogger im Dunkeln sicherer unterwegs sind

Wie Jogger im Dunkeln sicherer unterwegs sind
Gesundheit

Golferarm und Co.

Wie Sportler Sehnenbeschwerden vorbeugen

Wie Sportler Sehnenbeschwerden vorbeugen
Gesundheit

Genussmomente

Warum Laufen glücklich machen kann

Warum Laufen glücklich machen kann

Gesundheit

Senkfuß bis Läuferknie

Wann Einlagen beim Joggen helfen können

Wann Einlagen beim Joggen helfen können

Gesundheit

Überlastete Faszie

Wie man ein Läuferknie vermeidet

Wie man ein Läuferknie vermeidet
Gesundheit

Rumpf stärken

Was gegen Rückenschmerzen nach dem Joggen hilft

Was gegen Rückenschmerzen nach dem Joggen hilft
Gesundheit

Ganz bewusstes Laufen

Mindful Running hilft beim Entspannen

Mindful Running hilft beim Entspannen
Gesundheit

Hauptsache vorbei

Läufer motiviert vor allem das Ende

Läufer motiviert vor allem das Ende
Gesundheit

Rennen ohne Plan?

So klappt der Start ins Lauftraining

So klappt der Start ins Lauftraining