Motiviert bleiben

Kontrolliert trainieren mit der SMART-Formel – so werden Sie schneller fit

Motiviert zu bleiben ist eine der Herausforderungen für Menschen, die regelmäßig Sport treiben wollen. Ein Experte erklärt, wie ein bisschen Systematik dabei helfen …
Kontrolliert trainieren mit der SMART-Formel – so werden Sie schneller fit
Diese Motivationskicks helfen gegen den Homeoffice-Trott
Diese Motivationskicks helfen gegen den Homeoffice-Trott
Diese Motivationskicks helfen gegen den Homeoffice-Trott

Mit Bewegung Motivation im Job fördern

Der Lockdown kann ziemlich träge machen. Bei manchen Menschen schlägt sich die Antriebslosigkeit auch im Arbeitsleben nieder. Wie kommt man da wieder …
Mit Bewegung Motivation im Job fördern

Viele Beschäftigte bleiben vor Weihnachten produktiv

Ein anstrengendes Jahr geht zu Ende. Da fällt es schwer, im Job die Motivation hochzuhalten - könnte man meinen. Die Mehrheit bleibt aber auch vor …
Viele Beschäftigte bleiben vor Weihnachten produktiv

Wir-Gefühl macht Team leistungsfähiger

Die einen arbeiten von zu Hause aus, ein anderer Teil trifft sich am Arbeitsplatz. Gerade bei räumlicher Trennung muss der Zusammenhalt im Team …
Wir-Gefühl macht Team leistungsfähiger

Nach dem Trainingserfolg motiviert bleiben

Wenn Freizeitsportler ein Ziel erreicht haben, verlieren sie danach mitunter ihren Antrieb. Die gute Nachricht ist: Es gibt verschiedene Wege aus …
Nach dem Trainingserfolg motiviert bleiben
Arbeitsplatz: Kollegen-Rivalität als Ansporn?
Schneller, besser, effektiver: Aus einem kleinen Wettbewerb unter Kollegen kann schnell ein erbitterter Machtkampf werden. Wann Rivalität zum Problem …
Arbeitsplatz: Kollegen-Rivalität als Ansporn?
So bleiben Sie motiviert beim Lernen
Das Homeschooling dauert für viele Jahrgänge noch an, die Hochschulen setzen auf digitale Lehre. Da muss das Lernen in Eigenregie stattfinden. Aber …
So bleiben Sie motiviert beim Lernen

Beim Homeschooling nicht zu viel wollen

Die Schule schickt zahlreiche Mails und jeden Tag neue Aufgaben, aber der Nachwuchs will so gar nicht mitziehen - Eltern müssen deswegen nicht zum …
Beim Homeschooling nicht zu viel wollen

So halten Berufstätige die Motivation hoch

Neujahrsvorsätze? Daran denkt doch nach ein paar Monaten keiner mehr. Eine Expertin erklärt, wie Berufstätige ihre selbst gesteckten Ziele doch noch …
So halten Berufstätige die Motivation hoch

So klappt der Start ins Lauftraining

Leistungssportler und Profiläufer brauchen einen Trainingsplan - klar. Doch was ist mit blutigen Anfängern? Die brauchen erst recht einen. Sonst …
So klappt der Start ins Lauftraining

So lässt sich das Urlaubstief vermeiden

Nach dem Urlaub fällt uns oft alles besonders schwer. Der Gang zur Arbeit gleicht dem nach Canossa und die Motivation ist verschwindend gering. …
So lässt sich das Urlaubstief vermeiden

Sport braucht Erfolg - und konkrete Ziele

Mehr Sport zu machen, hat sich schon so mancher vorgenommen. Aber was bringt einen dazu, die guten Vorsätze auch in die Tat umzusetzen? Wichtig ist, …
Sport braucht Erfolg - und konkrete Ziele

Tipps für Sportler im Motivationsloch

«Warum tue ich mir das eigentlich an?» Wenn bei Kilometer Nummer zehn die Lunge pfeift, stellt sich so mancher Freizeit-Sportler die Sinnfrage. …
Tipps für Sportler im Motivationsloch

Mit Teilzielen länger motiviert bleiben

Bei großangelegten Projekten geht Angestellten auch mal die Puste aus. Kommt es auch längerfristig zu Motivationsproblemen, kann ein …
Mit Teilzielen länger motiviert bleiben

Teenager zum Lernen motivieren

Kinder in der Pubertät sind nur schwer zum Lernen zu motivieren. Sie behaupten mal mehr, mal weniger pampig: Kein Mensch brauche dieses ganze unnütze …
Teenager zum Lernen motivieren

So setzen Sie gute Vorsätze in die Tat um

Es ist immer dasselbe: Jedes Jahr nehmen Menschen sich aufs Neue vor, gesünder zu leben oder mehr Sport zu machen. Und jedes Jahr scheitern sie aufs …
So setzen Sie gute Vorsätze in die Tat um