Das schwierige Corona-Weihnachten 2020

Familienstreit vermeiden

Das schwierige Corona-Weihnachten 2020

Wer feiert Weihnachten mit wem? Schon immer eine schwierige Frage, Corona verschärft sie dieses Jahr noch. Warum klare Bekenntnisse besser sind als verdruckste Ausreden, …
Das schwierige Corona-Weihnachten 2020
Selbstzweifel im Job: Vom Gefühl, ein Betrüger zu sein
Selbstzweifel im Job: Vom Gefühl, ein Betrüger zu sein
Selbstzweifel im Job: Vom Gefühl, ein Betrüger zu sein

Sieben Methoden, die beim Abschalten helfen

Knappe Abgabetermine, enormer Workload, große Herausforderungen: Manchmal lässt einen der Job auch in der Freizeit nicht los. Wie bekommt man die …
Sieben Methoden, die beim Abschalten helfen

Corona-Krise zeigt den Wert der Gesundheit

Menschen in unserem Umfeld erkranken und sterben im schlimmsten Fall: Eine Pandemie führt uns die menschliche Verletzlichkeit vor Augen. Das regt zum …
Corona-Krise zeigt den Wert der Gesundheit

Was Eltern in stressigen Momenten hilft

Anstrengende Kinder, genervte Erwachsene: Manchmal kommt alles zusammen. Für Eltern ist es dann nicht immer einfach, gelassen zu bleiben. Ein Schlag …
Was Eltern in stressigen Momenten hilft

Wie (un)zufrieden sind die Deutschen in Zeiten von Corona?

Der «Glücksatlas» misst jährlich die allgemeine Lebenszufriedenheit - und die hat in der Corona-Krise einen mächtigen Dämpfer erlebt. Welche Rolle …
Wie (un)zufrieden sind die Deutschen in Zeiten von Corona?
Corona-Pandemie erhöht den Stress
Soziale Distanz, Ansteckungsgefahr und Homeoffice: Die Corona-Pandemie und ihre Folgen stellen viele Bürger auf die Probe. Besonders die Arbeit setzt …
Corona-Pandemie erhöht den Stress
Dem Winterblues mit Bewegung vorbeugen
Vor dem Fenster ist es trüb und grau - und Corona hebt die Stimmung nun auch nicht gerade. Wer da nicht in Winterblues verfallen möchte, sollte …
Dem Winterblues mit Bewegung vorbeugen

Egoismus oder Teamplay: Was einen im Job weiterbringt

Die einen handeln ichbezogen, die anderen setzen auf Harmonie. Welche Strategie hilft im Berufsleben? Fest steht: Egoisten haben oft Erfolg. Aber …
Egoismus oder Teamplay: Was einen im Job weiterbringt

Corona kann Alkoholprobleme noch verschärfen

Die aktuelle Corona-Situation belastet viele Menschen - und kann bei Personen mit einem Hang zum Alkoholmissbrauch dazu führen, dass sie mehr trinken …
Corona kann Alkoholprobleme noch verschärfen

Wie Führungskräfte auf innerliche Kündigung reagieren können

Dienst nach Vorschrift, mehr aber nicht: Wenn Beschäftigte innerlich gekündigt haben, leiden darunter oft das gesamte Umfeld und sie selbst. …
Wie Führungskräfte auf innerliche Kündigung reagieren können

Mit diesen fiesen Tricks arbeitet Lidl - Psychologe verrät Verkaufsmaschen

Oft kauft man mehr als gewollt: So trickst der Discounter Lidl unsere Psyche aus - für mehr Umsatz. Ein Psychologe verrät die Verkaufsmasche. 
Mit diesen fiesen Tricks arbeitet Lidl - Psychologe verrät Verkaufsmaschen

Wie man seine Erinnerungen wiederfindet

Geheimzahlen, Daten von Geburtstagen, Erlebnisse: Unser Hirn speichert jeden Tag unzählige Informationen ab. Aber wo landen die eigentlich? Und wie …
Wie man seine Erinnerungen wiederfindet

So oft werden (Ex-)Partner zur Gefahr

Viele Frauen, aber auch Männer sind in den eigenen vier Wänden nicht sicher. Von Jahr zu Jahr werden mehr Anzeigen erstattet, weil der (Ex-)Partner …
So oft werden (Ex-)Partner zur Gefahr

Studie: Die Corona-Krise trifft psychische Kranke besonders

Der neue Teil-Lockdown wird für Menschen mit psychischen Leiden erneut bedrückender als für andere, prognostizieren Psychiater. Ergebnisse aus dem …
Studie: Die Corona-Krise trifft psychische Kranke besonders

Corona-Krise kann Depressionen verstärken

Der neue Teil-Lockdown wird für Menschen mit psychischen Leiden erneut bedrückender als für andere, prognostizieren Psychiater. Ergebnisse aus dem …
Corona-Krise kann Depressionen verstärken

Richtig runterfahren: SOS-Übungen gegen Alltagsstress

Eine endlose To-do-Liste und zig unbeantwortete Mails: Wenn der Alltag an uns zerrt, klingt Ruhe oft wie ein Fremdwort. Mit ein paar Tricks bringen …
Richtig runterfahren: SOS-Übungen gegen Alltagsstress

«Soziale Roboter» könnten Einsamkeit lindern

Können «soziale Roboter» dazu beitragen, das menschliche Bedürfnis nach Gemeinschaft und Lebensqualität zu erfüllen? Im Prinzip ja, sagen Forscher. …
«Soziale Roboter» könnten Einsamkeit lindern

Psychologin rät im Teil-Lockdown zur Selbstfürsorge

Viele Menschen sind durch die verschärften Kontaktbeschränkungen auf sich selbst gestellt - schon wieder. Jetzt gilt es, auf die eigene Gefühlswelt …
Psychologin rät im Teil-Lockdown zur Selbstfürsorge

Warum die Teeküche gemeinsame Regeln braucht

Hygiene wird in Zeiten der Corona-Pandemie zwar groß geschrieben. Teeküchen scheinen dennoch prädestinierte Orte für Unordnung zu sein. Was hilft?
Warum die Teeküche gemeinsame Regeln braucht

Morgenübungen für zu Hause

Wecker aus, Kaffeemaschine an, Zeitung aus dem Briefkasten holen: Jeder Mensch hat morgens seine eigene Routine. Sport gehört längst nicht bei allen …
Morgenübungen für zu Hause

Glücklich liiert? Was aus medizinischer Sicht gegen eine Partnerschaft …

Einer neuen Studie zufolge können Partnerschaften unter Umständen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen immens erhöhen – warum das häufig der …
Glücklich liiert? Was aus medizinischer Sicht gegen eine Partnerschaft spricht

Acht Tipps für die Zeit im Teil-Lockdown

Weniger Kontakte und mehr Vorsichtsmaßnahmen: Bis mindestens Ende November gelten wieder verschärfte Corona-Regeln. Worauf man in dieser Zeit achten …
Acht Tipps für die Zeit im Teil-Lockdown

Blick ins Grüne kann Menschen vom Rauchen abhalten

Wie lässt sich eine Nikotinsucht bekämpfen oder von vornherein verhindern? Forscher fanden heraus: Auch eine grüne Umgebung kann dabei eine wichtige …
Blick ins Grüne kann Menschen vom Rauchen abhalten

Bei psychischen Beschwerden stets Hilfe holen

Das sitze ich aus! Das geht schon wieder vorbei! Wer mit mentalen Problemen zu kämpfen hat, sollte das nicht von sich wegschieben. Es gibt …
Bei psychischen Beschwerden stets Hilfe holen

Während des Teil-Lockdowns aktiv bleiben

Sportstudios und Restaurants dicht, Kontakte beschränkt: Damit die neuen Corona-Einschränkungen uns langfristig nicht belasten, sollten wir …
Während des Teil-Lockdowns aktiv bleiben